静岡ベビーマッサージ RTA資格取得スクール 　　　　　　　　　　　　　　　　　Peek a Boo!

ランチを食べに静岡の街へお出かけしたら、パルコでLEGOの展示会が行われていたのでふらっと立ち寄ってみました














どの作品も忠実に再現されていてとても感動しました。

入場無料なので、お時間があったら皆様も是非足を運んでみてはいかがでしょうか  

キッチンで育てている使用済み豆苗が再生して大きくなりました。




消費税増税に伴って便乗値上げされている商品が多いですよね。

そうなると必然的に食費も上がります

そんな時には家庭のお助け食材

コスパ最強の豆苗の登場です


豆苗はエンドウの若菜

エンドウマメをかいわれ大根のように、短期間で発芽⇒成長させたもので、スーパーなどで売っています。

ほのかなエンドウ豆の香りと甘味があり、シャキシャキとした食感が特長。

β-カロテンをブロッコリーの5.8倍
ビタミンCをほうれんそうの2.1倍
食物せんいをアスパラガスの1.7倍含みます。

野菜の中でも栄養は極めて優秀

他にも抗酸化作用のあるビタミンE
代謝を促すビタミンB
骨を丈夫にするビタミンKなどを豊富に含んでいます。

スーパーでは 一袋100円前後で売られていることが多いので、気兼ねなく買えます。


その優れた栄養価や、価格の安さなどから大人気の野菜となっています。

一度買えば二度おいしい


自宅で簡単、再収穫


なんと豆苗はカットしても根っこから豆苗を「再生」できるのです。





写真のように
カットして根っこをお皿に乗せて水を入れる

これで完了です！

栽培方法も簡単。
カットした根っこをお皿に入れ、一日一回水を交換するだけです。
外ではなく、キッチンの中で育てられます。

1週間ほどで再収穫ができる

再生豆苗は衛生上必ず火を通してから召し上がって下さい
  

自衛隊で偉い人の秘書をしているお友達

沖縄にお仕事に行ったそうで、お土産を頂きました




お仕事とは言え、沖縄に行けるなんてとても羨ましいです

このお塩を食べて、少し沖縄気分を味わおうかな  

藤枝市にある抹茶ジェラート屋さんに行ってきました


抹茶濃厚レベルが１〜７まであり、味の違いを楽しめます

今回注文したのは抹茶パフェです




抹茶の他にもミルクやほうじ茶 藤色のジェラートもあったので、No.６の抹茶とほうじ茶を選びました

濃い抹茶でカテキンが身体の中に沢山。。。。。

少し健康になった気分になりました

藤枝の他に静岡市の青葉通りにも出店されています。

最近は暖かいので、お近くに行った際に休憩がてら寄ってみるのも良いかもしれませんね

  

先日、名古屋からお友達が遊びに来てくれました


静岡の観光名所を案内したり、美味しい食べ物に舌鼓をうったり、とても充実した２日間でした



清水河岸の市　海鮮




ここのお店ではどのメニューにもこのカマが付いてきます





お腹いっぱいになったら三保の松原へ




曇りであまり富士山は見えませんでしたが、とても気持ちがよかったです


みなさんも、このGWに静岡を満喫してみてはいかがでしょうか


  

今日は久々にいいお天気ですね。

お洗濯もお掃除も捗ります。

午後に少し時間ができたので、１人でご近所を探検してきました。

近くにあった公園の桜が満開

公園があることを知らなかったのでテンション上がりました





花壇に綺麗にお手入れされているお花も満開





公園を１人でうろうろしてたので 遊んでいる親子に不審者だと思われないか不安でした。

１人でのんびりお散歩もいいけど、子ども連れだったらもっと楽しかったかなーと考えながら少しセンチメンタルな気分で帰ってきました。


  

名古屋に行くために駅まで歩いていると、、、




つくしんぼ発見


花粉が沢山で辛いですが、小さな幸せが感じられました
  

神戸やキッチンのプルパイ




サクサクパイ生地にずっしりリンゴ

この重量感 写メだと伝わらない。。。

ごちそうさまでした



ご予約＆お問合せ
TEL　０５４－２７７－９０７５
mail 00oopeekaboo00@gmail.com
http://00oopeekaboo00-rta.biz/
RTA認定講師　原田沙織




  

ありんこのロールケーキ春味







おもちとフリーズドライのイチゴがアクセント

紅茶と共に美味しくいただきました

ごちそうさまでした


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磐田にあるララポートに行ってきました！

ベビーマッサージに使う大きめのバスタオルと 新しい部屋着を探しに行ったのですが、しっくりくる物が無くしょんぼりしていると、、、

パンケーキの誘惑が！！！

そしてついついランチにまたパンケーキを食べてしまいましたヾ(*´ｴ`*)ﾉもきゅもきゅウマー!!!

旬のイチゴのパンケーキと柚子のパンケーキ





このままではデブまっしぐら(´･ω･`)


そうだ！スポッチャに行こう(｀･∀･+´)ヨシ！

ということで、テニス バドミントン 卓球 アーチェリー パターゴルフ ダーツ ビリヤードと沢山運動して帰りました(；´д｀)

今日はすごい筋肉痛に襲われています。。。。



さて、ベビマを気持ち良く受けて頂く為にの自主練を始めようかな(｡vωv｡｀)



３月のベビマ体験教室受付中！！！

毎週 月曜日 水曜日 金曜日　１０：３０〜１２：００

【レッスン料】2，500円（オイル1回分込み）

■対象：2ヶ月～1歳くらいまでの赤ちゃんとママ

(首の座っていない赤ちゃんにはできないマッサージもあります)

■持参物：赤ちゃんを包む為の大きめなバスタオル1枚
　　　　　赤ちゃんの飲み物(おっぱい ミルクなど)

■所要時間：1時間半〜２時間／1回

【内容】全身のマッサージ

※ 曜日、時間変更可能です。
都合の合わない方はお気軽にご相談ください ( ´ ∀｀)

※出張ベビマ体験教室もやってます。

 

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